女性ホルモン摂取 -最近急に太った？女ホルを変えたせい？

• ダーメストリル100×1枚貼布/-day（臀部右側）
• ダーメストリル100×1枚貼布/2day（臀部左側）
• マレフェ1.5T 3x /day （朝 7:30 ／ 昼15:30 ／ 夜 22:30）

先週8月27日のBlog記事にも書きましたが、ここ1ヶ月ほどで急に太った感じがします。最終的には、先月8月の計測と比べて9月は1cm増えている結果となっています。

8月の後半には、バスト・ウェストが2cm増えていました。ヒップは変わらないんだな。

体重はほとんど変わらず75kg前後をキープしていることからバストが増えたとも言えるのですが、単純に「バストが増えた」と喜んでもいられず、アンダーバストやウェストも増えていることから全体的に脂肪がついたとなっています。コスプレ用の衣装をサイズオーダーで製作していますので、大きくサイズが変わってしまうのは非常にマズいのでした。

原因として考えるのは、お昼も依然としてセーブしていますし、朝･夕食の食事の量もそれほど大きくは変わりません。これで1年以上大きく増えもせず減りもせずでキープしてきましたので、食事は原因ではないと考えています。

となると、最近変えたものと言えば女ホルのエストラジオール、ダーメストリルを50の2枚から100を1枚へと変えています。可能性として高いのは、これでしょうね。

女性ホルモンが増えるとなぜ太るのか

9月2日(月) -女ホル摂取3年-247days

今朝の体温　BT 36.4℃

おそらくは、20代後半になると女性が太るのと同じ原理かと思われます。

10代では不安定だった女性ホルモンは、20代になると安定して量も増えて人生の中でも最大値になります。この時に女ホルは筋肉を減少させ、筋肉が減れば基礎代謝が大きく下がります。

ここで食べる量が変わらないと、どんどん脂肪として蓄積されて太る、という原理です。

おそらくはここのところ半年ほどはジョギングもサボっており運動もしていない、自転車を漕ぐのも坂道がキツいくらいに筋肉が落ちているせいで、基礎代謝がかなり落ちていると思われます。これで、太ったのではないかなと。

さて、痩せるにはどうしたらよいでしょうか？

やはり運動をしてエネルギーを消費するしかないでしょう、もう少し涼しくなったらジョギングを再開しようかなと思います。合わせて、もう少しウェストを絞りたいなと。

肌のザラザラが気になる今日この頃

9月3日(火) -女ホル摂取 3年-248days

今朝の体温　BT 36.3℃

ここ最近は、頬のザラザラが気になります。洗顔直後の何も付けていない状態で、タカミのスキンピールを付ける際に、肌がザラザラしているのです。

アスタリフトの先行美容液の時には無かった感触で、確かにスキンピールは水のようなテクスチャですから、滑りは悪いのですが。

タカミのお試し版スキンピールを使い始めて1週間とちょっと、この角質層のターンオーバーを早めるのがスキンピールの役割なので、このザラつきは角質層が剥がれ落ちるものなのか？

結果は、1～2ヶ月しないとわかりません。このターンオーバーを本来の30日程度に早めた後、毛穴がどうなるのかはやってみないとわかりません。

日々のスキンケアの知識を仕事に活かす

9月4日(水) -女ホル摂取 3年-249day

今朝の体温　BT 36.5℃

時々ここのBlogにもそれらしく匂わせで出てきているのですが、自前でECサイトを持っています。と同時に、楽天にも出店をしているのです。

ただ、商品があまりにもマニアックすぎて顧客の間口が狭く、売り上げが増えないのが長年の悩みでもありまして、今回この方針を転換して一般の人でも購入できるような商品ラインナップを目指すことにしたのです。マニア色は薄まりますが、専門を維持するためにもある程度の売り上げは確保しなければなりません。

それじゃぁ、何の商品を売ればよいのか？メインの商品からかけ離れてしまっては、顧客がついてきてはくれませんので、その選択は非常に難しいのでした。何でもかんでも売れる商品を扱えば、何屋さんか判らなくなります。

メインの商品に関連して、一般の人でも興味を持って買える商品。近所のスーパーやドラッグストアで買えるものでは、送料分が余計にコストがかかることからも意味がありません。

そこで、今回このBlogである程度詳しくなった「美容・化粧品関連」の商品を扱うことにしたのでした。女性の悩みを解決できる商品、男性がプレゼントとして気兼ねなく送れる商品、これなら普通の人にも買ってもらえるよね、ということで。

ただし、美容液は公式サイトが定期便やまとめ買いなどで安売りをすることから、価格では勝負にならないのでした。かといって、あまり知られていないマイナーブランドは、本当に効果があるのかどうかお勧めしにくいですし、これまた難しい。

まずは、メイク筆とかヘアバンドといったあたりから攻めることにしました。

タカミ「スキンピール」製品版

9月5日(木) -女ホル摂取 3年-250day

今朝の体温　BT 36.5℃>

最初に1000円で購入して、8/22から使い始めたタカミ「スキンピール」の10mLお試し版ですが、そろそろ無くなりかけたので30mLの製品版を定期便で購入しました。昨日、Webサイトより手続きをしたところ、早くも今日クロネコヤマトで届きました。

今朝に使った分が10mLの最後だったことから、ちょうど今夜から製品版の30mlを使えます。10mlで朝晩の2週間は使えたのですが、本来なら10日分とのことですから、1回の使用量が半分程度だったようです。

美容液は容量・用法を守らないと効果が落ちるとされていますから、30mLではスポイトに使用線が入っているので、正規の容量を守るようにいたしましょう。10mLのスポイトには、使用目安の線が入っていないので、どのくらい使ったら良いのかが初めてということもあり判らないのです。

ただ、「スキンピール」を使い始めて、最近の洗顔直後にザラザラしているのはやはりこれの効果のようで、残っている古い角質を剥がしているのだそうです。化粧水をたっぷり含ませて、保水してくださいとのことです。

気がつけばネコにおしっこ引っかけられてる

9月6日(金) -女ホル摂取 3年-251day

今朝の体温　BT --.-℃

どうやら、通りがかりの野良猫に車庫の中で車の後部におしっこを引っかけられたようです。最近、気がつきました。

未だに、野良猫に餌をやっているご近所があるので、おそらくはそのネコの縄張りだとは思うのです。桜ネコではないので、去勢をしたりもしていないと思われます。

他にも、シャッターにおしっこをかけられた痕があったりと、マーキングの場所にされているようです。犬の散歩のおしっこで、ポールが腐食するなどの被害が出ているということなので、シャッターがいくらアルミとはいえ腐食するのはカンベンです。

まぁ、車は洗えば何とかなるのですが、なかなか洗車をしている時間も無いのが現状です。そもそも、涼しくならないと洗車みたいな重労働は、この酷暑の中では無理です。

と、今週は朝に車を出そうとしたところ、頭の後ろの方でなにやら不穏な音が･･･

これは、土曜日の夜に処理をしますので来週へ続く、、、

9月7日(土) -女ホル摂取 3年-252day

今朝の体温　BT 36.3℃

昨夜より4日目最終日と1日目初日のダーメストリル100をダブルで貼っているのですが、今朝の体温は普通です。こういう日はエストラジオールの血中濃度は200pg/mL近くと高い値となり、これまでは体温も36℃台後半へと上がるのが普通だったのですが、今朝は9時の時点の体温は平熱です。

また、今朝は軽い頭痛なども無いことから、それほど血中濃度は上がっていないのかもしれません。これは、今週火曜日の4日目で新品に引き継ぐのを失敗したことに関係しているのかしら？

ベースの血中濃度がこの3日間は下がっていたということなのかしら、血中濃度は推測であり計測をしないとはっきりしたところはわかりません。

ただ、血中のエストラジオールの半減期は70時間なので約3日、1日に代謝などで排泄される量は数μg～60μgとされています。人の血液量は体重60kgで4.6L、μg、pgと様々な単位が飛び交いますと、一体どのくらいのエストラジオールが残っているのかわからなくなってきます。

つまりは4日前の火曜日の血中エストラジオール値が低かったことで、その後に残っている血中のエストラジオール値が総じて低くなり、昨夜新品で100を足しても血中濃度がこれまでのように上がっていない、ということになりそうです。

このため、9時の体温も上がらない、ということのようです。