女性ホルモン摂取 -

コミケC107のチケット揃った

12月14日(日) -女ホル摂取4年-349days

今朝の体温　BT --.1℃

昨日の土曜日に、1日目一般入場用のリストバンドがゆうパックで届いていました。これで2日目の更衣室先行入場チケットと一緒に2日分の現物が揃ったことになります。

気がつけば今年も残り2週間で、コミケまでも2週間しかないのでした。チケットは昨年末と比較しましてもかなり余裕を持って準備ができましたが、コスプレの方も衣装含めて再構築と準備をしなくては。

今日もAmazonをはじめとして、メイク関連の用品をポチッとしています。メイクはやはりその人に合うものがあるために、売れているから良いものとは限らないのが、難しいところです。

ところで、今日はダーメストリル2枚貼りをしているせいか、成長ホルモンを投与すると直後にバストに筋肉痛のような結構強い痛みがあります。

特に今日は、夕方18時過ぎの成長ホルモン剤の舌下直後で20時くらいまで、サプリの補助剤を服用した19:30の後で21時頃から寝るまでで、この筋肉痛のような少し強い痛みがありました。

この痛みはダーメストリル1枚貼りの普段はほとんど無いことと、成長ホルモン剤の投与に直後の数時間のみで呼応することから、成長ホルモンとエストラジオールが関係していると推測します。

また、成長ホルモン剤の舌下プッシュもうまく舌下に当たっていなかったり、すぐに唾液で流れてしまったりする場合には、痛みも弱いので吸収できた血中濃度にも左右されると思われます。

恋するホットサンド

12月15日(月) -女ホル摂取4年-350days

今朝の体温　BT --.6℃

ここのところの週末の楽しみが、ホットサンドを作って食べることになっています。黒皮極厚鉄板プロサンドを購入、先週土曜日に届きこれまでに2週ホットサンドを作っています。

ちょうどホットサンドを作って食べたかった1年くらい前、ホットサンドメーカーをいろいろと物色していたのですが、クラファンに出ていたのを見て欲しくなったのですが、お値段が結構するために買おうかどうか迷っているうちに終了してしまったものでした。

それが今回、アンコールの再販とのことなので、迷わずポチッとしてしまいました。職人の手作りとのことなので大量生産ができないこと、人気があったのでしょう。

この職人が手作りしているという鉄板は、餃子のハネやタイ焼きのハネのようにパンの耳をパリサクに仕上げるということです。そして、パンの水分をそのまま閉じ込めて、中はふんわりとしっとりジューシーに仕上げます。

簡単にプロの味が作れるということですが、なかなかどうして初めてでは難しく火加減などが判らず、真っ黒に焦がしてしまったり鉄板にくっついてしまったりと失敗続きです。制作8枚目にして、なんとか最低限に満足できるものが作れたかなというところです。

まだまだ、人に出せるレベルには程遠いのですが、自分で食べる分には何とかまともなものができました。

最近、こういったガジェットが好きでよく購入するのですが、レビュー動画とかやりたいなと思うのでした。その前に、このBlogで前身としてのレビュー記事を書こうかしら？

新しいデスクチェアの座り心地

12月16日(火) -女ホル摂取 4年-351days

今朝の体温　BT 36.6℃

約1週間の間、玄関に放置されていて土曜日に組み上げたデスクチェアですが、今回ようやくショックの抜けた古いイスから新しいイスへ変えることができました。

これまでオフィスチェアを組んだ経験から、30分くらいで完成すると思って取りかかりましたが、パーツ数が多くとんでもないです。夕方16時過ぎから取り掛かったのですが、組み立てが複雑で中国製で精度があまり良く無いときており、ダンボールを片付けてきれいにするまでに3時間ほどかかりました。

座面などは全てメッシュクッションで、通気性と体圧分散には優れており快適です。問題は耐久性でしょうね、使い方にもよりますが一般的には5〜7年前後のようです、今どきの製品は10年はもたないか。

今回のオフィスチェアはリクライニングができて、オットマンが出せる構造なのですが、このオットマンの対荷重が15kgと支柱の鉄棒も頼りなく、やはり耐久性がイマイチな感じがしました。オットマンを一番外へ出して、うっかりスツールへ体重をかけてしまうと壊れる可能性があるので、注意をしなければなりません。

1番のメリットと言えるのが、モニターを上から見下ろすようになり、目との距離が取れるようになったことです。随分と今までは悪い姿勢でPCを扱っていたんだなということが判りました。

最近、目が疲れやすくチカチカするのは、この悪かった姿勢のせいじゃないかと思うくらいです。結構、モニターにかじりつくような姿勢でしたから。

キーボードを打つ姿勢も明らかに良くなっていますので、今度はキーボード周りを整理してきれいにしようと思います。お茶やお菓子を置いておく、折りたたみ式で移動可能なサブデスクも付属、キーボード脇で資料を広げたりができるようになりました。

耐久性は使ってみなければ判りませんが、総じて満足なお買い物です。ショックが抜けても買い替えずに、オフィスチェアを使っている方がおかしいんですって、肩凝りとか視力が落ちるとかデメリットが大きいです。

買い替えずに使っていた理由の一つに、古いイスは粗大ゴミとして出さなければいけない、というものがあります。結構な処理手数料がかかるし、自治体に申し込んで処理券を買ったりとかなり面倒です。

自治体へ粗大ゴミの持ち込みを申し込んだら、1/4(日)でないとダメだって。それまでどこに置いておこうかしら？来週には持っていこうと思っていたのですが。

PCのGドライブ8TのHDDが飛んだ

12月17日(水) -女ホル摂取 4年-352day

今朝の体温　BT 36.4℃

今朝、起きてPCの電源を入れたところ、起動時にイヤな異音がして起動しませんでした。経験から、あっ！これHDDが死んだ！と直感的に感じたのでした。

何度か再起動すると無事にWindowsは起動したのですが、やはりHDDが一つ見えていません。一番最後のドライブで、8Tの動画を格納しているHDDです。

ここで冷静でいられるのは、このドライブは完全にバックアップをとってあり、ここ数年で追加されたファイルは無いため、それほど慌ててはいません。他にもネットに接続できずネットワーク系がたまに認識されなかったり、ICカードリーダーが不調でB-CASカードが認識できなかったりと不調が続きます。

未だにWindows10なので11にアップグレードしなければならないなど、PCを新しくしなければならないのですが、ニュースにもなっているようにメモリが爆高騰しており、完全に時期を逸してしまいました。

AIバブルから来るメモリの需給の逼迫から影響しているものなのですが、Micronがコンシューマー向けから撤退を表明するなど、状況の改善は2026年も見通せません。サムスンが増産を行うと発表していますが、製造ラインを新規に設置するには年単位の時間がかかります。

今回はHDDが逝ったのですが、今の時代のストレージの主流はSSDメモリなので、こちらも価格に影響してきそうです。

いろいろと弊害が出ていますが、全てお金が無いのがいけないのですよね。お金が無いと、タイミングの良いところで購入ができないのでした。

今、新しい取引先と話し合い中で、お仕事がもらえそうなのでそちらへ注力をシフトすることにします。

20年以上、売り上げに貢献してきたところは支払いがシブい、というかずっと時給単価750円でやってきたのに反省も無いし、何ら功労の評価も何も無いので見捨てることにしました。穴埋めは外注に出すしかないし、売り上げは確実に減るでしょうが、それも経営判断ですからね。

もっと稼げるところに、その技術と時間を使うことにします。これも、経営判断です。

12月18日(木) -女ホル摂取 4年-353day

今朝の体温　BT 36.4℃>

今朝は、何だか股間に痛みが走ります。場所的には左上あたりで、鈍痛といった感じの鈍い痛みです。

これが朝7時頃から午前中にかけて続き、昼頃には消えています。このことから、マレフェが影響していると見るべきでしょう。

ただ、マレフェやダーメストリルはもうずっと量も時間も一定で使用していますので、何で今日だけ？という疑問もあります。

インナーシグナルSCリッチクリーム届く

12月19日(金) -女ホル摂取 4年-354day

今朝の体温　BT --.3℃

大塚製薬のインナーシグナル、リジュブネイトエキスは定期コースで毎月勝手に送られてくるのですが、それ以外の美容液に関してはこの定期配送に含めませんと別途送料がかかります。いくら以上で送料無料、というのがありません。

ここでリジュブネイトエキスは、毎月届いていますと配送日と使い切り日の関係から少しずつずれていき、在庫が増えて余ってしまう月があります。そうすると、定期配送を1ヶ月あるいは2ヶ月ほどを止めるわけですが、今月がそれに当たり配送を停止しました。

ところが、SCリッチクリームが20gのコンパクトサイズを11月に使用していたことから、これが今週に切れてしまいました。以前に同様のことがあった際には、富士フィルムのアスタリフトのアドバンスドクリームを購入して使ったのですが、なんか少し肌のスベスベ感がなくザラザラしている感じがしました。

ベースになる化粧水や乳液との相性があるのかなと思い、やはり同一メーカーで揃えた方が良いのかなと、今回はインナーシグナルのクリームを購入することにしました。年末にはコスプレメイクがありますので、メイクのノリとかも重視しなければなりません。

そこで今週の月曜日、15日にオーダーをして送料500円をケチっている場合では無いと、ポイントで支払っています。お届けまでに約10日ほどかかりますと表示がありましたが、木曜日の3日で届いています。

火水とクリーム無しで日焼け止めを塗っていましたが、やはり潤い感とかモチモチ度合いが違うような気がします。早速、金曜の朝からこのクリームを使っています。

やっぱり、この感じですよね。こう考えると、富士フィルムのアスタリフトはどのような作用があったのだろうかと、疑問に思います。

仕事で生成AIを活用

12月20日(土) -女ホル摂取 4年-355day

今朝の体温　BT 36.3℃

今週、とある会社さんからお仕事の依頼をいただき今週はそのお仕事をしているのですが、そこで積極的に生成AIの活用を始めました。これまでにも、Excelの計算式をWindowsに標準のcopilotで聞いたりはしていたのですが、本格的にメインで使うのは初めてです。

主に説明に使う挿絵画像を生成させてみたのですが、狙った思うようなドンピシャ画像はできないながらも、その能力には驚きを隠せません。確実に今後は、仕事に生成AIを普通に使う時代が来るなと感じました。

むしろ、今から後ろの若い人は呼吸をするように生成AIを使ってきますので、使えない人は老害認定されてしまいます。昔、ケイタイを使いこなす若い人と使えない高齢者、というような区分けがされたものが、AIを使いこなす人と使えない人で大きな壁ができます。

孫さんが、SoftBank社員へ積極的にAIを使うようにと指示を出したことに、納得をしてしまいました。効率と完成度が、めっちゃ上がります。

AIを使いこなすコツは、細かい指示の出し方かなと。漠然としたイメージでしすると、とんでもないものを出力してきます。

今のところ無料でできる範囲でいろいろと使ってみてはいますが、やはり仕事で使うには有料が必要になってきそうです。Windowsのcopailotは無料で使えるのですが、ChatGPT5.1を使用しているみたいで最新の5.3からは少し劣りおバカです。

AdobeのFireflyはgoogleのGeminiを使っているようで、今のところ画像生成にはChatGPTよりも一日の長があるようです。googleでGeminiも使ってみましたが、やはり無料の範囲ではすぐに制限が来てしまい、仕事で使うには難しいです。

とは言え、AIは何だかんだで面白いです。ちなみにiPhoneなどで使われるappleのSiriですが、これもAIなのですが完全に各社のAI競争では後塵を配しており、出遅れています、ジョブズが亡くなって以降の最近のapple製品はイマイチです。