女性ホルモン摂取 -女体化640-646日目 -品質向上したサンプル写真

土日2日連続でジョギングで追い込んでも筋肉痛無し

10月2日(日) -女ホル摂取640日目

今朝の体温　BT 36.2℃

久々に、この週末は土日が雨に降られずに2日続けての夜のジョギングに出ることができました。しかしながら、昼間の気温が30℃近くまで上がっており、日没直後ですこしは涼しくなってはいたものの、流石に走れば滝のような汗が出てきます。

土日ともにジョギングはタイムを上げるべく走っており、1kmの平均が9分30秒を切りました。瞬間的ではありますが、女ホルを始めた当初に走っていた8分台も出ましたので、それなりに筋肉が付いてきているのを感じます。

土曜日に走り込んで、日曜日の朝には少し太ももに筋肉痛が感じられましたが、先々週のような筋肉痛にはなりませんでした。この筋肉痛も、歩いたらすぐに消えましたので、ここからも筋肉がついてきていることが判ります。

筋肉は、脂肪よりも圧倒的に重いため筋肉が付けばその分の体重は増えます。にもかかわらず昨日の身体測定では体重が減っていましたので、筋肉以上のかなりの脂肪が減ったことになります。

最近、ネット広告やTVCFでよく見る脂肪を減らすというサプリメントですが、信用ができません。痩せる基本はエネルギーのINとOUTで、INを少なくOUTを多くすることでエネルギーを消費するしかありません。

サプリメントを飲むだけで脂肪が燃焼して痩せるのなら、誰もダイエットで苦労はしません。

10月1日の身体測定はこちら

夜暑くて汗をかいたら

10月3日(月) -女ホル摂641日目

今朝の体温　BT 36.3℃

夜、窓を開けていますと涼しいのですが、寝る時には閉めなければいけませんので閉めきると暑くなってしまいます。

寝苦しくて深夜3時頃に起きてしまいましたので、思わずエアコンを入れてしまいました。そのまま、明け方までエアコンをかけっぱなしで寝てしまいました。

それでも昨夜は暑かったみたいで、朝起きたときにはびっしょりと寝汗をかいていました。あぁ、日曜日は雲一つ無く快晴で、お布団を干したので暑かったのかもしれません。

布団が暑くて夜剥いで寝ていて汗をかき、明け方に気温が下がって寒くて風邪をひく、というのはこの時期には避けたいところであります。なんか今朝は、喉がイガイガします。

今日の問題はそこでは無く、ここ最近は涼しくなっていたことから脱水も解消しており、朝起きた際の下肢の痛みや痺れが無かったのですが、今朝は夜に汗をかいたことから脱水気味で、両太ももに筋肉痛のような痺れがあります。

やはり、脱水と下肢の痺れには密接な関係があるようです。このことから、まだ水分補給用の麦茶は枕元に置いてあります。

今朝は勃起が痛くて目が覚めました

10月4日(火) -女ホル摂取642日目

今朝の体温　BT 36.3℃

今朝は朝勃ちがあり、しばらく抜いていないせいかギンギンに張った痛みで目が覚めました。

と言うか、先週の土曜日にも朝勃ちがあったことから、マレフェMTF 1.0T/dayでは男性ホルモンを十分に抑えられていない可能性があります。と言うことは、育乳にも邪魔をしていることが考えられ、おっぱいの成長が鈍化しているのも頷けます。

とりあえずは1週間、マレフェMTFは1.0T/dayで服用してきましたが、本日から再び1.5Tdayへと戻します。

この服用量に変化をつけたことによって、どのような変化が生じるかに注目します。

通常量（1.0T/day）よりも多い1.5T/dayの肝臓への負担に関しては、今月後半で血液検査がありますので、そこで確認します。

Photoshop & Lightroomを新しくしました

10月5日(水) -女ホル摂643日目

今朝の体温　BT 36.5℃

今回、デジカメが新しくなったことで、これまでの写真管理で使用していたAdobeのPhotoshop Elementでは管理＆画像処理ができなくなりました。EOS 6Dと5D MarkIVともにRAW画像はCR2という拡張子になるのですが、同じフォーマットかと思いきや違うようです。

調べたら、最新のミラーレスであるEOS R6やR5、R7などはCR3という拡張子みたいでさらに違う、ということのようです。おまけにSONYのRAW画像のフォーマットも異なるのです。

Windows10は、新しいフォーマットが入ったことによって、何かDLしてきてサムネイルとフォトビューアは表示が出来るようになりました。が、SONYとCanonの添付ソフトではそれぞれのファイルを管理と画像処理ができるものの、それぞれのメーカーで別々の作業工程となるのは効率が悪く、美しくありません。

そこで、これまではPhotoshopの最新機能までは必要が無かったことから少し古いPhotoshop Elementを使用していたのですが、これでは新しいRAWフォーマットが使えないことから、ここからはLightroomを使用するべくAdobeのサブスクを購入いたしました。

Photoshopも最新版になることによって、これまでelementでは機能制限で使えなかった機能を使いスピードアップ、効率化を目指します。

今のAdobeは買い切りではないことから、支払いは抑えられるものの毎年払うのはトータルで結構な金額になります。サブスクは使い倒せば安くなりますが、使わずに放置していると割高なサービスです。

今日は、これの整理と設定で1日が終わってしまいました。

「Adobe Creative Cloud」というのが、仕組みがよくわからんのです。元画像にプラスして、画像のコピーをHDD内とクラウドに保存しているようなのですが、「環境設定」をいじっても保存場所が移動しなかったりと動作が良く判りません。

そのおかげで、Windowsのシステム以外をDドライブ（C,DはSSD）へ逃がしているのですが、少ないCドライブがピンチに陥っています。とりあえずこのピンチは、キャッシュをクリアしてDドライブへ移動することで解消していますが、他も動作がよく判らないので使い始めるのに苦労しています。

「Lightrooom」と「Photoshop」自体は、インターフェイスは「Photoshop element」とほぼ同じなので、どこに何があるのかさえ判ってしまえば使い慣れた機能ばかりです。

コロナ禍でメンズ脱毛が増加

10月6日(木) -女ホル摂取644日目

今朝の体温　BT 36.3℃

最近、ネット記事で「男性の脱毛処理」の記事を目にする機会が多いように感じます。今日も、そんな記事を読みました。

新型コロナ禍で旅行や飲み会などができないことから、男性が自分磨きで脱毛処理へと外食やレジャーにかけていた予算を回しているということなのです。ヒゲやすね毛にとどまらず、VIOのアソコの部分の脱毛まで手を出す男性もいるとのことです。

さすがにVIOの脱毛ではアソコを露出することから、脱毛の術者は女性がほとんどで恥ずかしい部分もあるようです。これで、自分で光脱毛機を操作して脱毛する「セルフ脱毛」ができる店舗もあるということです。

気になるのは女性の反応ですが、「脱毛している男性は良いと思いますか？」という質問に対して「とても良いと思う」のが30％、「良いと思う」が50％で、約8割の女性が肯定しているとのことです。

脱毛に通うのは20代30代が多く、メンズでも美意識が高くスベスベの肌が好まれているということです。さらに、最近では40代50代も増えていて、こちらは将来介護をされる側になった時に備えて、高齢で白髪になる前に脱毛しておこうということらしいです。

湯船への入浴でダーメストリルが剥がれました

10月7日(金) -女ホル摂取645日目

今朝の体温　BT 36.3℃

今週は朝晩が寒くなってきましたので、入浴はこれまでのシャワーのみから水曜日より湯船にお湯を張っています。これのせいか、お風呂を出る頃に右の3日目のダーメストリルのパッチがポロッと剥がれてしまいました

これで交換スパンが狂ってしまいましたので、日数を調整しなければなりません。

これまで夏の間、シャワーのみであればダーメストリルのパッチが剥がれることは無く各4日置きに交換ができていたのですが、湯船はやはりパッチには大敵のようです。寒くなってきますと、身体が温まるのですけれども。

日曜日の入浴後、左側を3日で交換になります。

twitterのアカウント永久凍結

10月8日(土) -女ホル摂取646日目

今朝の体温　BT 36.3℃

このBlogの右サイドでご紹介をしている「女体化・育乳」のBlogで、「tamaの乳房育成記録」のtamaさんのtwitterが永久凍結されたようです。見に行ったところ、アレっ!?無い･･･と凍結されていました。

5日前のResコメントがtwitter上には残っていましたので、10/3には投稿できていたようです。

まぁ、過激な内容は見るのが楽しみでもあった反面、内容は法律的にもアウトなので、ヒヤヒヤしながら見てはいたのですが。

FC2動画なども、モロ動画が横行していたことから投稿している個人が摘発され、FC2の運営会社も警告を受けたことから、アダルト系は全て身元確認が必須（免許証の画像などを提出）となりました。ここのBlogもそのおかげで追い出される結果となり、レンタルサーバーを借りてオリジナルで構築をしたものです。まぁ、元のFC2にあったBlogからは見る影も無く内容は変わってしまってはいますけれども。

tamaさんのtwitterが凍結されたことから、リンクしているBlogの方へ10/4の時点で戻ってきているようです。

こういった18禁系のSNSは、プラットフォームのルール変更や解釈の変更によって、存続が大きく左右されるという欠点があります。ここのBlogでもけっこう攻めている内容ではあると思うのですが、物足りない部分はやはりそこが表現の限界でもあるということになります。