女性ホルモン摂取 -

お正月3が日で太った？いや太っていない！

1月5日(日) -女ホル摂取4年-5day

今朝の体温　BT36.1℃

今年は、自撮りを増やそうと思っていますので、ボディも絞っていかないといけません。ジョギングをしているだけでは消費カロリーは足らず、ウェストはこれまでも減りませんでしたから、他に何かダイエット策を考えなければならないかなと思っています。

というのも今後、露出の多いコスプレ衣装を着た際には、今のお腹の脂肪ではマズいからです。コスプレの常としまして、最初は露出は少なくフリルなど可愛いドレスから入りますが、慣れてきますと次第に見せるために露出が大きな衣装へと変わっていくものなのでした。

食事を減らすのが痩せるためには手っ取り早いのですが、そうするとバストまで減ってしまいますので、何とかお腹の脂肪だけを減らさなければなりません。お腹がシュッと締まれば、胸とお尻との差が生まれますから、綺麗に見せられるかなと思うのでした。

正月三が日の暴飲暴食で、食っちゃ寝の生活で運動もしなかったことから、確実に3kgは増えているだろうなと覚悟はしていましたが、思ったよりも増えてはいませんでした。逆に、減っています。

これは1日2食であったことと、夕食が蕎麦であったことから、思っていた以上にカロリーは取らなかったようです。それでも、お汁粉でお餅をバンバン食べていますので、血糖値がヤバいかも。

案の定、ウェストが3cmも増えてしまっています。これは、コスプレする場合に衣装のサイズはぴったりに作りますから、ウェストが入らないという致命的な事態に陥ります。早急に次のイベントへ向けてウェストを絞らなければなりません。

年末は忙しかったことから、夜にジョギングへ出る時間がありませんでしたが、そろそろウェストを絞らなければいけないことも踏まえて、時間を作って夜に走りに出るようにしないといけません。ですが、最近は日没と共に、めっちゃ冷え込むのですよね。昼間は10℃前後ありますが、帰りの車の車外温度を見ますと日没と共に5℃とか6℃くらいに下がっています。

マレフェ増量で髭の伸びが鈍化

1月6日(月) -女ホル摂取4年-6days

今朝の体温　BT 36.0℃

オエストロジェルのエストラジオール増し増しに加えまして、マレフェ増しましを年明けより実施中ですが、ここ数日で髭の伸びが鈍化していることに気づきます。やはり男ホルが抑えられている証拠です。

これまでは、マレフェを0.5Tずつ1日3回の服用で1日あたり1.5Tでしたが、これですと朝剃った髭は夕方にはうっすらと普通に伸びてきていました。ところが、1日2.0Tとして5日ほどが経ちますが、朝しっかり剃った髭は夕方になってもゴマ粒程度にしか生えてこないのでした。

スーシーを服用していた時にも、このくらいの髭の伸びでしたので、それよりもちょっと伸びは良いですが、やはり以前よりも増量した分だけしっかりと男ホルを押さえ込んでいることが判ります。

男ホルをスーシーの時のように押さえ込めていれば、エストラジオールを200pg/mL前後へと上げていることで、バストへどのような影響が出るのかをしばらくは経過観察です。

マレフェを2T 2x/dayに増やした直後では、股間に若干の痛みがありましたが、2〜3日が経過すればそれも消えています。

1月7日(火) -女ホル摂取 4年-7days

今朝の体温　BT 36.4℃

美容液のスキンケアを始めて、まもなく1年になります。始めた理由は、C103の冬コミでファンデの毛穴落ちが目立ったことからです。

それまでは気にならなかった毛穴が目立つようになったのは、新型コロナ禍で常にマスクをするようになったおかげで、マスク内の蒸れかもしれませんし、マスクと肌が擦れることによるものなのかもしれません。

ただ、新型コロナ禍では4年間が何もしない間に泡と消えており、この間は誰もが4年の歳を取っているという事実は変えられません。この4年の加齢で、たるみ毛穴が進んだとも言えるのかもしれません、認めたく無いけど。

というわけで、昨年の4月より年齢に抗うべくアンチエイジングで、富士フィルムの化粧品で美容スキンケアを始めたというわけです。昨年の8月までは富士フィルムの化粧品を使っていましたが、C104夏コミのメイクにおいても毛穴落ちが目立ったことから、目的には合わないと判断して化粧品のメーカーを変えます。

8月中旬より美容液を大塚製薬のインナーシグナルへと変えて、毛穴対策には8月末にタカミの「スキンピール」のお試しを取り寄せます。どちらも、表皮のターンオーバーを早める作用を持っていると謳われています。

この組み合わせで4ヶ月が経過していますが、ここ最近のお肌の調子は良いように感じます。特に入浴直後の水分たっぷりの時と、朝起きた直後の肌はプルンプルンで良いと思います。

入浴時にお風呂で顔を擦りますと、垢のようなカスが出てきますので、ターンオーバーは早まっているのではないかと感じます。10代20代の時はそうだったよなと、垢すりで擦ればジャンジャン垢が取れていましたから。

入浴後と朝の起床後のお肌の状態は良いのですが、メイクをするとやはり時間の経過と共にファンデの毛穴落ちが目立つことになっています。これは昼間の時間経過で、乾燥によりお肌の水分が失われていることから起こるのだろうなと推測しています。

ですので、下地とファンデを保湿するものへと変更して試してみることを検討中です。

1月8日(水) -女ホル摂取 4年-8day

今朝の体温　BT 35.7℃

今年の目標の一つに、自撮りを増やすというものがあります。これは、写真に撮られるということを少しずつ意識をすることで、スタイルのシェイプアップやメイクを気にするようになることを目的としています。

ということでまずは手始めの新年一発目に、年末に買ってあったエチぃな体操服を着て自撮り撮影をしてみました。フリーサイズということでしたが、Lサイズといったところで少し小さくはありましたが、ピチピチ感もあってとりあえずは何か撮らないと、と。

たぶん、普通に女子でもDやEカップだと小さくて入らないでしょうね。まぁ、1,000円以下と安かったのでダメ元で買ってみたのですけれども。

胸元はデコルテに谷間を作りハートの穴あきから見せるためにヌーブラを使用していますが、写真にするとあまり谷間は目立っていないようです。無理にヌーブラで盛りますと、おっぱいのフチにシワができてしまって、ちょっと無理矢理感が出てしまいます。

これらは、胸元を露出したときのコスプレの際への注意点として、応用ができます。

1月9日(木) -女ホル摂取 4年-9day

今朝の体温　BT 36.4℃>

1月10日(金) -女ホル摂取 4年-10day

今朝の体温　BT --.-℃

1月11日(土) -女ホル摂取 4年-11day

今朝の体温　BT 36.8℃

今は、マレフェ1Tを朝と夜の2回で服用していますが、服用すると1時間～2時間くらいで頭痛が強くなります。2時間くらいして、おっぱいにチリチリとわずかな痛みが生じることがある時と無い時があります。