女性ホルモン摂取 -

• ダーメストリル50×1枚貼布/2day（臀部右側）
• ダーメストリル50×1枚貼布/4day（臀部左側）
• ダーメストリル50×1枚貼布/1day（腹部）
• マレフェ1.5T 3x /day （朝 8:10 ／ 昼 15:00 ／ 夜22:40）

ここ数日、関東地方は梅雨入りはどこ行った？というくらいに晴れて暑い日が続いています。

そんな中で、ブラジャーを付けていますとおっぱいにはかなり汗をかきます。男女には関係なく胸には皮脂腺が多く汗をかきますが、ブラジャーを付けていますとブラの中が蒸れるため、余計にジトジトした感じになります。

さらには、ボルフィリンを増量したバストケアクリームを塗っていることから、おっぱいの皮膚が部分的に痒いときがあります。場合によっては、汗の成分とケアクリームが科学反応して、アレルギー物質を作り出すこともありますので、注意が必要です。

美容液など

6月10日(月) -女ホル摂取3年-163days

今朝の体温　BT --.-℃

6月11日(火) -女ホル摂取 3年-164days

今朝の体温　BT 36.3℃

6月12日(水) -女ホル摂取 3年-165day

今朝の体温　BT --.-℃

6月13日(木) -女ホル摂取 3年-166day

今朝の体温　BT 36.2℃>

6月14日(金) -女ホル摂取 3年-167day

今朝の体温　BT --.-℃

今朝、早朝に脚が攣って目が覚めました。

右足の太ももが攣る感覚で目が覚めたことから、足首を伸ばしてこれに抵抗して何とか抑え込み、痛みで飛び起きることだけは回避しました。が、軽い筋肉痛のような痛みは残ります。その後も朝の通勤途中、車の運転中に脚が攣るような感じがあります。

そう言えば昨夜は0時頃に寝落ちしており間接照明も点けっぱなしで、暑かったことからブランケットも掛けずに寝てしまっていました。暑かったことから汗をかいて脱水、睡眠中のため心拍数は低下しており血流も減少、そこへブランケットを掛けていなかったことから足が冷えて血管が収縮し、さらに血流が低下していたものと考えられます。

ここへ、脱水で筋肉細胞のイオンバランスが崩れていたことで、「こむら返り」が起きたと思われます。

前日の木曜日には、長時間の立ち仕事で動き回っていたことも影響している可能性があります。

6月15日(土) -女ホル摂取 3年-168day

今朝の体温　BT 36.3℃

暑い